Die Tauziehfreunde Pfahlbronn bieten ein umfassendes Kursangebot für Jedermann an. Die Kurse werden von Renate Brodtmann im Vereinszimmer im Bürgerzentrum in Pfahlbronn durchgeführt.

Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Nach einem  Aufwärmprogramm mit Musik wird mit verschiedenen Kleingeräten Kraft und Beweglichkeit trainiert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Außerdem erhalten Sie viele wertvolle Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag.

38,-- € für 10 Vormittage, mittwochs 9:00 – 10:00 Uhr 

Wirbelsäulengymnastik mit Yoga

Text siehe oben, am Schluß Schwerpunk Yoga

38.-- € für 10 Vormittage, mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr

Nächster Kursbeginn: 11. Jan. 2012

neu!!! jetzt auch 10 Abende ab 11. Jan. 2012    18.00-19.00  Uhr

Fitness – Gymnastik Kurs

Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität heißen die Komponenten, aus denen sich die sportliche Topkondition zusammensetzt. Nach dem Aufwärmen mit Musik wird mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln,Theraband etc.) trainiert zur Ausbildung eines allseitig gesunden Körpers. Lockerungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.

38,-- € für 10 Abende, mittwochs

Kurs 1: 19:00 – 20:00 Uhr

Kurs 2: 20:00 – 21:00 Uhr

Nächster Kursbeginn: 11. Jan.2012

Fitness - Gymnastik am Donnerstag

38,-- € für 10 Abende, in der Sporthalle in Pfahlbronn

19:00 - 20:00 Uhr

Nächster Kursbeginn: 12. Jan. 2012

Anmelden können Sie sich zu allen Kursen bei Renate Brodtmann. Alle unsere Kurse haben das Siegel „Sport Pro Gesundheit“, ausgestellt vom DOSB (Deutscher Olympischer SportBund) und werden teilweise von Ihrer Krankenkasse bezahlt.

Kommen Sie und testen Sie uns. Wir freuen uns auf Sie.